آخرین اخبار پیری زودرس
-
با خوردن این مغز، پیری را از خودتان دور کنید!
اقتصادنیوز: خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.
چهار علامت پیری زودرس را بشناسید
اقتصادنیوز: رئیس انجمن علمی سالمندی ایران درباره علائم «سالمندی زودرس» هشدار داد و گفت: بدن و مغز هیچکدام یکباره پیر نمیشوند؛ روند پیری آرام، تدریجی و خاموش آغاز میشود.
اگر می خواهید زودتر پیر شوید، این ۶ خوراکی را بخورید!
اقتصادنیوز: از شیرینیها و آبنبات گرفته تا نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای سرشار از قند تصفیهشده میتوانند روند پیری شما را سریعتر کنند.
با این نوشیدنی ها با پیری زودرس مبارزه کنید
اقتصادنیوز: سه میوه توت فرنگی، پرتقال و گواوا دارای مقدار زیادی ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش میدهند.
کمبود این ویتامین ها پیرتان می کند
اقتصادنیوز: اسامی ویتامین هایی که کمبود آن ها باعث پیری زودرس می شود، در اینفوگرافیک زیر آمده است.
خوابیدن به این صورت پیرتان می کند!
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد استفاده طولانیمدت از روبالشیهای زبر میتواند منجر به بروز چین و چروک، آسیب به کلاژنها و تولید جوش شود.
۸ علامت در بدن که باعث پیری زودرس می شود
اقتصادنیوز: اگر توانایی بلند کردن یک کسیه به وزن ۱۳ کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانهای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد.
خطرات جدی خوابیدن روی زمین که باید بدانید
خوابیدن روی زمین باعث ایجاد “کمر درد”، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.
۸ نشانه ای که خبر از پیری زودرس می دهد!
اگر شما پیش از سن ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی موادغذایی مفید مصرف کنید.
