آخرین اخبار استرس

  • محققان توصیه می کنند زنان برای کاهش استرس روانی خود روزانه ۵ تا ۷ وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند.

  • پول خوشبختی نمی‌آورد ولی همه دوست دارند پولدار شوند

  • تصمیم گیری برای باردار شدن اغلب بسیار هیجان انگیز است. اما بعد از یک دوره نا امیده کننده، اضطراب به سراغ شما می آید.

  • استاد دانشگاه علوم پرشکی ایران گفت: استرس به تنهایی عامل ایجاد بیماری کولیت اولسروز نیست اما می تواند علائم این بیماری را تشدید کند.

  • در این مطلب می خواهیم تاثیر استرس بر بدن و پوست و مو را بررسی می کنیم و ببینیم استرس با بدن ما چه می کند.

  • بدن انسان یک سیستم فوق العاده شگفت انگیز و پیچیده است که به تمام تغییرات درونی و بیرونی واکنش نشان می دهد.

  • استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.

  • یک روانشناس با بیان اینکه استرس یکی از هیجان‌های بدن است که در حوادث خوشایند ‌یا ناخوشایند بروز پیدا ‌می‌کند، گفت: استرس بیماری نیست که درمان شود و برای حفظ سلامت جسم و روان تنها باید آن را کنترل کرد.

  • شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد؛ مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد.

  • بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.